louis vuitton delightful pm Top tips til at hjælpe børn med ADHD Behave

louis vuitton hemd Top tips til at hjælpe børn med ADHD Behave

Hvis dit barn har ADHD, kan du klare dig med at klare sin adfærd. Men selvom han kan optræde, har han stadig brug for grænsenes sikkerhed. Så hvordan disciplinerer du ham uden at miste dit sind?

Børn optræder: det hvad de gør. De kan køre dig vanvittigt til tider, men forblive rolige og konsekvente, når det kommer til disciplin, vil give dit barn klare grænser, når det kommer til adfærd. Men det er ikke så enkelt, hvis dit barn har ADHD, og ​​det kan blive en ond cirkel: Du finder dit barn uhåndterligt, så du udvikler en negativ holdning til ham; han sanser dine negative følelser og opfører sig endnu mere.

Børn med ADHD kan være dårlige lyttere og har svært ved at følge anvisningerne. Det betyder, at de har en tendens til at glemme, hvor du har trukket linjen, og at sammen med dårlig impulskontrol og høje energiniveauer kan disciplinen være et problem. Det er en opskrift på kaos, hvis du ikke arbejder på de bedste måder at få dit barn til at lytte og respektere dit husregler. At forstå præcis, hvordan han er påvirket af ADHD og ændre dine forventninger er det første skridt på vejen for at rejse et barn, som sam arbejder. ‘Du har brug for et disciplinærsystem, der er let for dit barn at lære og følge,’ siger dr. Thomas Phelan, klinisk psykolog og ekspert om børnsdisciplin og ADHD. ‘Det er også nødvendigt at give øjeblikkelig positiv forstærkning og minimere følelsesmæssig ophidselse.’

At dømme, hvor godt han kan opføre sig

Du vil have dit barn til at opføre sig, så godt som det kan kun være naturligt. Men hvor godt kan han opføre sig? ‘Det er afgørende, at forældre forstår arten af ​​ADHD, så de kan have realistiske forventninger til, hvad deres børn er i stand til at gøre,’ siger Dr. Phelan. ‘Nogle børn med ADHD kan simpelthen bevidst styre deres adfærd, så hvis dit barn virker op, skal du spørge dig selv, om det er en adfærd, han kan kontrollere.’ Sig, at du fortæller dit barn at rydde sit værelse og finde ham i legetøj fem minutter senere, hvis han har ADHD, har han simpelthen valgt at ignorere din anmodning, han demonstrerer vigtige symptomer på tilstanden: at være let Billige Moncler Sale distraheret og svært at følge retning og fuldføre en opgave.

Når du kan få et håndtag på dette, er det lettere at finde ud af, om dit barn vælger at adlyde dig eller om det er helt ude af hænderne.

Du skal også have sine evner i tankerne, når det kommer til disciplin, fordi nogle metoder lige har vundet arbejde. Tag råb om du tror, ​​at denne taktik virker, men i virkeligheden er det sandsynligt at køre din allerede spændende ADHD til en frenesi. Og selvom Supernanny prøvede og testet Naughty Mat og Naughty Step-teknikker giver børn en tid til at opføre sig, kan et ADHD-barn måske ikke være i stand til at sidde stille for en fuld tid ud.

Hjælper dit barn til at være godt

Når det kommer til disciplin, har børn med ADHD brug for grænsenes sikkerhed, selvom de ikke synes at være meget opmærksomme på dem, du indstiller. Udover de ting, han virkelig kan hjælpe, skal dit barn holdes ansvarlig for dårlig opførsel, som du ved, at han kan kontrollere, men du skal nøje følge disciplinen.

Hold fokus på at hjælpe dit ADHD barn, være godt i stedet for at straffe ham for at være dårligt, og etablere et kort sæt husregler med konsekvenser, som du holder fast i. ‘Husk på, at du bare kan give dit ADHD-barn en instruktion og derefter gå til at gøre noget andet, mens han gør det, han sagde, at han meget sandsynligt vandt, siger Dr. Phelan.’ Du skal strukturere situationen, opretholde din barnets motivation og belønne hans positiv adfærd. ‘

Dr Phelan bruger sengetid som et eksempel: ‘Fortæl bare dit barn om sengetid. Sig, at sengetid er klokken 8, at du fortæller hende, at det er tid at gøre sig klar til seng kl. 7.30, og at dette vil være hendes signal til at sætte på hendes pjs og børster sine tænder.Derfter skal hun rapportere til dig og resten af ​​tiden frem til kl. 8 er historie eller chat tid. Denne struktur giver dit barn en klar ide om hvad hun skulle gøre, når du havde givet hende meddelelse om kl. 7.30 Denne struktur og håbet om at belønne historien eller chatten hjælper dit barn med at være fokuseret og motiveret, indtil hun er klar til seng. Giv opmuntrende og forstærkende kommentarer efter behov efter din første meddelelse om sengetid: du bevæger dig virkelig derhen! Disse verbale belønninger hjælper opretholde din børns motivation. ‘

Følg disse tips:

Hold det positivt I stedet for at gøre dit husregler en liste over, gør dem til en liste med eksempelvis, i stedet for at formulere det som sådan: må ikke afbryde, hvis mor og far taler, gør det sådan: kan vente et øjeblik ‘og så sige ‘undskyld mig’, hvis han har brug for mor eller far, når de taler, i stedet for ikke at råbe sige, kan spørge pænt, hvis han ønsker noget godt adfærd. Det giver ham det incitament, han har brug for at samarbejde, hvis han får en øjeblikkelig belønning i form af point. Udarbejd et belønningsdiagram med billeder af, hvad han får, når han har nok point og gør det muligt for eksempel, 10 point kunne vinde ham en ny tegneserie. Dette virker bedre end lovende en uspecificeret belønning i slutningen af ​​ugen hvis han rydder sit legetøj hver aften, er målet for langt væk, og han vil sandsynligvis glemme, hvad han arbejder hen imod og hvor godt han laver.

Brug visuelle påmindelser Børn med ADHD er let distraheret fra opgaven ved hånden, om det gør sig klar til skole eller koncentrere sig om lektier. En køkken timer er et nyttigt lille redskab til at holde deres sind på jobbet: Du kan sige, at de har indtil klokken ringer for at blive klædt, gennemføre en side med lektier og så videre.

Tag et skridt ad gangen. Drej en liste over instruktioner til dit ADHD barn, de kan styre multi tasking, og han finder det svært at absorbere noget efter den første anmodning. Fortæl ham, hvad du kan lide ham at gøre én ting af gangen. Det samme gælder for at gøre: sluk for tv’et, hvis han studerer; spille med et stykke legetøj ad gangen; rydde op efter et spil eller en aktivitet, før du flytter til den næste.

Vis, lad dig fortælle Når det kommer til nye opgaver eller aktiviteter, finder han det nemmere at vælge ting, hvis man demonstrerer, hvordan man gør dem en handling ad gangen, med eventuelle talte instruktioner holdes meget korte og klare. Du må muligvis gentage dig selv, men brug en klar langsom tone og prøv ikke at blive utålmodig, hvis han har svært ved at følge dig.

Hold pædagoger smertefri Børn med ADHD er særligt spændende, så det er en opskrift på disciplinkatastrofer at have en hel del venner af venner. Begræns det til kun en eller to andre børn og inviter dem til dit hjem, hvor du bedre kan overvåge dit barn. Sørg for, at de andre børns forældre ved, at du har nogle få enkle regler for dit barn, og at hans venner også skal følge dem.

Sæt et helligdom til side Prøv at sætte et hjørne af et værelse i dit hus som sit rolige sted. Hold den lav nøgle, uden lyse malingfarver eller travlt tapet: måske et bord og en stol vendt mod en tom væg. Undersøgelsen antyder, at hjernen hos børn og teenagere med ADHD ikke er faktisk anderledes end andre børn, men at de udvikler sig langsommere. Det betyder, at de i sidste ende kan indhente

Forældre Magic: Find ud af Dr. Thomas Phelan berømt 1 2 3 Magic parenting løsning til disciplin og hvordan det kan hjælpe dig og dit barn med at overvinde ADHD’s disciplinproblemer.

: af Thomas W Moncler Jakke Dame Phelan, ph.d. Dr. Thomas Phelan forklarer, hvorfor for meget at tale og for meget følelser sætter dit barn op for adfærdsproblemer og tilbyder et simpelt system, der stopper dit barn, der optræder og opfordrer ham til at opføre sig.

: af Vincent J Monastra, ph.d. Lette løsninger til at løse grundlæggende problemer, herunder betydningen af ​​en lektionsplan, hvordan man lærer børn at klare sin vrede, hvorfor ernæring er kritisk, og hvorfor skriger sjældent løser noget.

: af Lara Honos Webb, ph.d. Ser på de følelsesmæssige styrker, der følger med ADHD, herunder følelsesmæssig følsomhed over for andre, lidenskab og udmattelse, usædvanlige problemløsningskompetencer og en kærlighed til naturen, for at hjælpe dig med at undgå negative etiketter og se dit ADHD barn i et mere positivt lys.

: af Kathleen G Nadeau. Tegneserier, aktiviteter og enkle hjælp forklare dit barn, hvad han går igennem, berolige ham, han ikke alene og vise ham måder at hjælpe sig med.

: af Patricia Quinn, Judith Stern og Neil Russell. Det er en praktisk ressource til at hjælpe børn med at forstå ADHD og lære dem at studere teknikker, der vil hjælpe dem med at fokusere bedre.